自卑与超越(完整全译本)

这一章这一节真的非常精彩，堪称全书的高潮（至少在我这儿）。每隔一页就想写一条读书笔记。

所有被宠坏的孩子都会害怕某些东西，他们用他们的害怕来吸引注意，结果就使这种情绪成为他们生活样式的一部分。他们利用它来获得和母亲重新紧密联系的目标。胆小的孩子一定是被宠惯的孩子，而且他还想继续受宠。

有时，这些被宠坏的孩子会害梦魇，并且在睡眠中大哭出声。这是一种众所皆知的病征，但是只要睡眠被认为是和清醒互相对立的状态，它就不可能被了解。然而，这是错误的，睡眠和清醒并不互相对立，他们是同一种东西的变异。在他的梦里，孩子行为的方式和他清醒时大致是相同的。他想改变情境使之符合自己利益的目标影响了他的整个身体和心灵，在经过训练和积累经验之后，他会找出达到其目标最有效的方法。即使在他睡眠的思想中，和他目标符合一致的影像和记忆也会进入他的心灵。一个被宠坏的孩子，在几次经验之后会发现，如果他想再和母亲在一起，能够吓坏自己的想法是非常有用的。即使他们长大了，被宠坏的孩子仍然会保存他们那充满焦虑的梦。在梦中被吓坏是获取注意的工具，现在它已经成了机械式的习惯。

印象中，妈妈陪我睡觉应该是到了我小学中高年级，但也许并不是真的。分床开始时，她可能会先陪我睡着，然后走掉，直到有一天，我半夜醒来发现她不在，才意识到其实妈妈早就没有陪我睡了。而我小学、初中，乃至高中都会做噩梦，最常见的是有人追杀我，或用枪顶着我太阳穴、或用大砍刀对准我的腰，有时是荒凉、空无一人的室外梦境，有时是有父母在场的灵异事件（我称为鬼梦），最可怕是在自己家里的梦境，因为它会让我醒来后继续对身处的每一个角落感到恐惧。从某种意义上来说，我就是作者描述的一种被宠惯的孩子。

小时候我特别害怕噩梦，并且会在做噩梦之后的当晚或几天都让妈妈陪我睡觉。读到这里时，才恍然大悟，原来我害怕噩梦的原因不是我天生胆小，而是我潜意识里希望得到妈妈的关照和陪伴，我对我妈的依赖心可能是过重的。

而最神奇的就是到了大学以后我再也没有做过噩梦，真的是一次也没有，最多梦见个蟑螂哈哈。我一直以为是我成年了，胆量有了高度提升，现在觉得，完全可以解释为，上大学以后，我无法再通过吓坏自己的手段来获取母亲的关注（曾经也只是潜意识里的，并非故意为之），所以这种“噩梦的手段”被我的大脑彻底抛弃了。

在我们的文化里，大部分人在他们的困难超过某一限度之后，合作的能力就荡然无存了。

人们经常相信左右是互相对立的，男女、冷热、光暗强弱也是互相对立的。但是，从科学的立场看来，它们不是互相对立的事物，而是同一件东西的变异。它们是依照某种理想的假定排列而成的量表上的不同程度。同样的，好和坏、常态和变态也都不是对立的事物，而是同一事物的变异。

这张读起来有点拗口，不太好理解，先记录重要的语句，后面有所理解了再添加自己的理解。

预见运动的方向是心灵最重要的作用。

心灵确定了一个目标，然后知道肉体去达到这个目标，即心灵支配者肉体。但是，这种支配必须在肉体可承受的范围之内，比如心灵想让人飞起来，实际上却不现实。

心理学的领域是：探讨个人各种表情中的意义，找寻了解其目标的方法，并以之和别人的目标互相比较。

表情（动作）的背后是心灵设定的目标，找到这个目标才能了解表情背后真正的含义。

感情是依照他获取其目标所必要的方向和程度而成长和发展的。

感情因目标而异。比如焦虑、懦弱，可能是因为心灵想要达到某个目标，但是肉体却无法达到（可能是因为生理缺陷），于是便产生了这样的感情。